회화나무 열매 효능과 섭취방법/주의사항

회화나무는 낙엽활엽수종으로 나무의 높이가 30m까지 자랄 수 있어 은행나무, 느티나무, 팽나무, 왕버들과 함께 우리나라 5대 거목 중 하나입니다.

예로부터 집안에 심으면 악귀는 물리치고, 행복은 찾아온다는 나무로 알려져 있습니다.

회화나무의 효능

회화나무 열매는 콩과 식물로, 소포리 코사 이드라는 이소플라본이 풍부학 들어있는데 이소플라본은 식물성 에스트로겐으로 몸속에서 에스트로겐과 비슷한 작용을 하는 성분입니다.
갱년기가 되면 여성호르몬 분비가 감소하는데 이때 이소플라본의 일종인 소포리코사이드를 섭취하면 무족 한 여성호르몬을 대신하는 역할을 하하며 이러한 원리로 갱년기 증상을 완화시킬 수 있다고 합니다.
한의학에서도 회화나무열매는 갱년기 증상을 완화시키는 데 많이 쓰이며 특히 열기를 식히고 화를 내리는 효능이 있으며, 간의 열을 내리는 데 도움이 됩니다.
갱년기에는 간의 기운이 떨어지고 열이 차서 불면증, 울화통, 우울증 등을 유발하는데 회화나무 열매를 섭취하면 갱년기에 오르는 열을 내려줘 불면증이나 우울증에 좋습니다.

회화나무 열매 섭취방법

1) 회화나무 열매 식초 양조식초 3컵에 회화나무 열매 1숟가락을 넣고 실온에 10일 정도 숙성 후 냉장 보관한다. 산도가 높기 때문에 5배 이상의 물에 희석해서 마시도록 한다.

2) 회회나무 차(괴화 차), 괴화나무 밥 물 2L에 회화나무 열매 10~20g을 넣고 20~30분 정도 보리차처럼 끓인 후 냉장 보관하여 섭취한다. 또한 밥을 지을 때 물 대신 넣도록 한다.

 

회화나무 열매 주의사항

성질이 차기 때문에 몸, 아랫배가 차거나 소화기관이 약한 사람은 과용하지 않도록 주의해야 합니다.

회화나무 열매를 과다 복용할 시 소화 장애나 복통, 설사 등 증상이 나타날 수도 있습니다.

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."